Yoga para empresas

Pausas saludables realizadas 1 vez por semana que permiten el desarrollo de habilidades sociales para con sus pares y mejorar la calidad de vida, posibilitando una expresión sana de sus emociones, aumento de la creatividad que se verá reflejado tanto en su vida personal como en su productividad laboral. A través de ejercicios suaves que permiten mejorar no solo la postura sino también la conciencia corporal, la memoria y la concentración, posibilitando una mejor comunicación, alivio del estrés y ansiedad que les permitirá una mejor relación con sus pares.

Esta clase dura 30 minutos aprox.

• La cantidad de veces por semana va a depender del recinto, pudiendo ser de 2 o 3 veces por semana.
• Puede ser modalidad online o presencial dentro de Santiago.
• Apta para todos los trabajadores y trabajadoras de la empresa o establecimiento correspondiente.